Es ist an der Zeit, dass du endlich simple Wege kennenlernst, um deinen Alltag einfach gesund zu gestalten !
Kennst du das? Du steckst mit deinem Kopf in 1000 verschiedenen Projekten, Arbeit, Familie, Freunde & Freizeit und eigentlich möchtest du dich auch endlich um deine Gesundheit kümmern, besser ernähren, mit Yoga anfangen um die Rückenschmerzen endlich loszuwerden und eine Meditations-praxis einführen, damit du wieder mehr runterkommst?
Das Thema Gesundheit ist so komplex und das stellt vor allem für die vielbeschäftigte Spezies unter uns eine zusätzliche Belastung dar,
da wir oft vor lauter Projekten und Ideen dafür keine Zeit mehr aufbringen können.
Deshalb möchte ich dir zeigen, wie du es schaffst, mit einfachen Methoden aus dem Biohacking, Yoga und der Naturheilkunde deine Gesundheit schnell und effektiv zu steigern und du so viel mehr Freiheit für all deine anderen Interessen kreierst, Druck und Stress reduzierst und der Überforderung entkommst.
Hi, ich bin Lis,
YOGI.BODYWORKER.GESUNDHEITS-JUNKIE.ORGANISATORIN.ENTDECKERIN.
LEBENSGENIEßERIN. & VIELBEGABTE...
Als Massagetherapeutin und Yogalehrerin zu arbeiten hat mich viele Jahre sehr erfüllt, dennoch kann ich dir sagen, dass da trotzdem immer ein Hunger nach mehr in mir geschlummert hat. Jahrelang habe ich meine Neugierde und Begeisterungsfähigkeit über viele Weiterbildungen in diesem Bereich versucht zu stillen, doch auch neben Bewegung, Gesundheit und einem holistischen Lifestyle haben mich auch immer noch 1000 andere Dingen interessiert.
Zwei Konstante in meinem Leben, mein roter Faden sozusagen, waren dabei immer meine Multibegeisterung und die ganzheitliche Gesundheit. Und um diese beiden Dingen dreht sich so gut wie alles auf meiner Homepage.
Du bist als Scanner, Vielbeschäftigte, Multitalent oder wie auch immer du es nennen möchtest nicht allein…
Leider hat der Scanner selbst es oft nicht leicht, seine ganzen inneren Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen und in einem gesunden und harmonischen Maß auszuleben. Das Übermaß und die vorhandene Vielfalt an Ideen führt mitunter dazu, dass man im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr weiß, wo oben und unten ist oder wo einem der Kopf steht.
Dabei kann es leicht passieren, dass man vor lauter Antrieb seine eigenen Grenzen und Gesundheit total vergisst oder aber dieses Thema wieder einen Bereich mit erneutem Druckpotential darstellt und man deshalb Überforderung und jede Menge Stress erleidet. Mir selbst ging es nämlich leider auch so, als ich während der Ausbildung zur Heilpraktikerin
in ein Burnout schlitterte.
In dieser Zeit begann ich, meinen Alltag für mich zu vereinfachen & zu strukturieren.
Ich formulierte aus meinem breiten Wissen über die ganzheitliche Gesundheit Routinen und schrieb mir Pläne,
um meine wichtigsten Lebenspfeiler wie z.B. Vitalstoff-
versorgung, Fitness & Regeneration zu erleichtern,
um so mehr Zeit für meine Träume, Flow und Freiheit zu bekommen.
Und das funktionierte: Seitdem lebe ich so entspannt wie nie zuvor.. Ich fühle mich fit, stark und gesund. Ich lebe meine Werte in allen Bereichen, und wenn etwas mal nicht so klappt, kann ich gut damit umgehen, weil ich weiß, ich habe mein bestes gegeben.
Deshalb habe ich beschlossen, diesen Ansatz mit dir zu teilen, damit auch du als Tausendsassa dir darüber keinen Kopf mehr machen musst, raus aus der Überforderung kommst und mehr Zeit für all die anderen wichtigen Dinge in deinem Leben hast....