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Rezept: Super Gesundes Sauerteig Eiweiß Brot

Perfekt für Sportler oder Alltags-Athleten! Ich liebe Brot! Brot mit Butter und frischem Kren oder Zwiebel - oder einfach nur mit einer...

Meine Supplemente Routine- welche Nahrungs-ergänzungsmittel ich einnehme & Warum

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder nicht? Darüber lässt sich meiner Meinung nach nicht streiten. Auch wenn es oftmals anders zu...

Das original Bircher Muesli Rezept + eine extra Variante für deine Darmflora

Was heute die Overnight Oats sind, das war früher das Bircher Müsli. Über Nacht eingeweichter und aufgequollener Haferflockenpamps, den...