Funktionelle Körperarbeit
Massagetherapie & Yoga
Massagetherapie
Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt. Du fühlst, wo der Körper unvollständig ist und machst ihn ganz.
- Osho -
Die künstliche Intelligenz kommt mit großen Schritten - ob wir wollen oder nicht. Aber gerade deshalb ist es umso wichtiger, auch die emotionale Intelligenz weiterhin zu stärken.
Für mich ist Bodywork, also Körperarbeit, eine der schönsten Form, im Hier und Jetzt zu sein und live und in Farbe zu erleben, spüren, heilen und zu genießen.
Bei meiner Massagetherapie arbeite ich intuitiv und individuell mit Techniken aus dem Myofascial Release, Triggerpoint Technik, Cupping, Lymphdrainage, Faszienarbeit, Reflexpunkten, Akupressur, Mobilisation & Thai Bodywork.
Mein Ziel ist es, dich auf eine fließende Reise durch deinen Körper mitzunehmen, der dich voll und ganz entspannen soll. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, Schmerzen und Unbeweglichkeit reduziert, dein ganzes Gewebe wird gereinigt und neu durchblutet und du findest in die Selbstheilung.
Yoga
Als holistic Hatha Yoga Lehrerin ist mein Yogaunterricht kein Sport, in dem sich gilt sich zu Vergleichen und der Beste zu sein, sondern stellt eine Form von Selbstfürsorge, Prävention und Heilungsimpulsen dar.
Du lernst wieder mehr ins Fühlen zu kommen, zu spüren, was dein Körper und dein Nervensystem gerade braucht und wie du es dir selbst geben kannst.
Als ganzheitlich ausgerichtete Yogalehrerin lehre ich funktionelle und tiefgehende Bewegungsabläufe, Wirkungen auf das Organ- Nerven- und Drüsensystem & emotionale bzw. energetische Aspekte verbunden mit Breathwork.
Der gesamte Gesundheitszustand von Körper, Geist und Seele kann so verbessert werden, schwache Muskeln können gestärkt werden, verspanntes Gewebe gelockert und dein gesamtes System lernt wieder, frei zu fließen.
Was du bei mir nicht findest:
Funky Flows, die schön anzusehen sind, aber dir nicht dienen; Verrenkungen, die dir vielleicht Likes auf Insta bringen, aber zu denen du eigentlich nicht bereit bist und ein vorgefertigtes Muster, dass auf jeden passen soll.
Wenn du Intersse an meiner "Hands-on" Arbeit hast, kontaktiere mich gerne und wir schauen, WO wir zusammen finden können :)